Hướng dẫn xông hơi mặt tại nhà cực hiệu quả

Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả nhờ hơi nước nóng. Nhưng bạn đã biết cách xông hơi mặt đúng cách để giúp đem đến hiệu quả tốt nhất cũng như tiết kiệm thời gian ngay tại nhà chưa. Hãy cùng theo dõi bài viết để biết cách xông hơi mặt ngay tại nhà cực đơn giản nhé!

Xông hơi mặt là gì?

Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc da mặt thông qua việc sử dụng hơi nóng để làm sạch và thư giãn da giúp lỗ chân lông giãn nở, làm tăng tuần hoàn máu và tăng cường lưu thông dịch và dưỡng chất trong da. Vì vậy mà bụi bẩn trên da mặt, dầu nhờn được loại bỏ,… bằng cách sử dụng hơi nước từ nước nóng.

Xông hơi mặt có tác dụng gì?

Xông hơi mặt đem đến nhiều lợi ích bất ngờ khi bạn xông hơi đúng cách:

Giữ ẩm cho da

Sử dụng hơi nóng để xông mặt sẽ giúp da bạn mềm mịn hơn, kích thích tăng cường sản xuất dầu tự nhiên của da, cải thiện độ đàn hồi giúp da không bị mất đi độ ẩm vốn có.

Hỗ trợ trong giai đoạn đẩy mụn purging

Tác dụng xông hơi mặt là giúp kích thích quá trình tái tạo da và làm sạch lỗ chân lông. Hơi nước sẽ giúp “đẩy” các tạp chất, bụi bẩn, tế bào chết ra khỏi da. Đồng thời, giúp loại bỏ tiết bã nhờn trên da. Được biết bã nhờn là nguyên nhân chính gây ra mụn trên da mặt.

Ngăn ngừa mụn hiệu quả

Mụn thường xuyên xuất hiện khi da mặt tích tụ bã nhờn trong nang chân lông. Vì vậy, xông hơi mặt sẽ giúp làm giãn lỗ chân lông và làm sạch sâu da, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và tạp chất. Việc giữ da sạch là một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. 

Hỗ trợ thẩm thấu nhanh hơn

Xông hơi mặt có thể giúp tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da như mặt nạ hoặc kem dưỡng da, cho phép chúng thẩm thấu sâu hơn vào da. Vì vậy, bạn nên xông hơi mặt trước bước sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để chúng thấm vào da tốt hơn.

Cách xông hơi mặt tại nhà đơn giản

Xông hơi với nước nóng

Chuẩn bị:

• Một nồi nước sạch.
• Bộ tắm mặt hoặc khăn sạch.

Cách thực hiện:

Bạn tiến hành đổ nước vào nồi. Đun nước cho đến khi nó sôi trên bếp. Sau đó, bạn tắt bếp và đặt nồi trên bề mặt phẳng và ổn định.

Sau đó, bạn lấy nồi nước đã đun sôi đó và đặt lên một mặt phẳng đủ rộng và thoáng. Tiếp đó bạn lấy một chiếc khăn mặt khô và to để trùm kín phần đầu.

Khi xông mặt, bạn ngồi trước nồi với khoảng cách 20 – 30cm nhằm đảm bảo an toàn. Rồi từ từ mở nắp nồi và xông mặt khi trùm khăn kín đầu. Bạn không nên ngồi quá gần nồi để tránh bị bỏng trong quá trình xông hơi.

Xông hơi với khăn ấm

Chuẩn bị: 

• Chuẩn bị một chiếc khăn sạch và mềm.
• Đun sôi một lượng nước đủ để ngâm khăn.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn ngâm khăn vào nước ấm cho khăn ấm. Bạn ngồi thoải mái và đặt khăn ấm lên mặt, che phủ cả khuôn mặt và cổ. Giữ khăn trên mặt trong khoảng 5-10 phút, hoặc cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Nếu bạn cảm thấy quá nóng, hãy gỡ bỏ khăn và nghỉ một chút. 

Sau khi xông hơi xong, bạn rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ tạp chất trên da. Kết hợp dùng thêm một số sản phẩm dưỡng da nhẹ nhàng để cung cấp độ ẩm cho da mặt.

Xông hơi mặt bằng máy xông hơi

Nếu gia đình bạn có sản phẩm máy xông hơi thì bạn có thể sử dụng chúng ngay tại nhà vừa tiện lợi vừa giúp loại bỏ bụi bẩn trên da mặt một cách nhanh chóng.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn đổ nước vào bình chứa nước của máy. Theo hướng dẫn của từng loại máy, có thể yêu cầu bạn đổ nước vào một phần của máy hoặc sử dụng bình chứa riêng. Có thể thêm vào giọt tinh dầu vào máy xông hơi và cắm điện cho máy.

Trước khi xông hơi mặt bằng máy bạn nên rửa mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn. Sau khi cắm điện cho máy, đợi tầm 2 – 3 phút để máy sản sinh hơi nóng. 

Sau đó, bạn ngồi trước máy và xông với khoảng cách 20 – 30cm để tránh bị bỏng. Thời gian xông hơi nên nằm trong khoảng từ 5 -10 phút sẽ đem đến hiệu quả loại bỏ bụi bẩn tối ưu. Sau khi xông mặt bằng máy xong bạn nên sử dụng toner để khóa ẩm cho làn da, giúp da thêm chắc khỏe và sáng mịn hơn nữa nhé!

Xông hơi bằng nguyên liệu tự nhiên

Chanh sả

Nguyên liệu:

• Một nồi hoặc chậu lớn.
• Nước sôi.
• 1 – 2 quả chanh tươi.
• 2 – 3 cành sả.
• Một khăn hoặc khay để che phủ đầu và nồi/chậu.

Cách thực hiện:

Vắt nước chanh vào nồi/chậu chứa nước sôi. Bạn cũng có thể cắt quả chanh thành lát mỏng và cho thêm vào nước. Đập dập cành sả để kích thích hương thơm và chất liệu bay hơi rồi cho vào nồi nước chanh. 

Tiếp theo, đặt nồi xông trước mặt với khoảng cách khoảng 20 – 30cm để tránh bị bỏng và dùng khăn trùm kín đầu để hơi nước không thoát ra ngoài. Xông hơi mặt và thư giãn khoảng tầm 5 – 10 phút.

Gừng

Nguyên liệu:

• 1 – 2 củ gừng tươi.
• Một khăn hoặc khay để che phủ đầu và nồi/chậu.

Cách thực hiện:

Rửa sạch nguyên liệu, đập dập 1/ 2 củ gừng và cho vào nồi nước, bắc lên bếp đun sôi. Tiếp theo, bạn đặt nồi nước gừng đã được đun sôi trên mặt phẳng, rồi ngồi trước nồi với khoảng cách khoảng 20 – 30cm để tránh bị bổng.

Bạn dùng khăn trùm kín đầu và tiến hàng xông mặt với hơi nước gừng. Khoảng thời gian xông mặt tốt cho bạn là khoảng 10 – 15 phút/ lần xông.

Lá tía tô

Xông hơi mặt bằng lá tía tô là một phương pháp tự nhiên và dễ thực hiện. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

Nguyên liệu: 

• Khoảng 10 – 15 lá tía tô
• Nước sôi
• Chanh tươi

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn rửa sạch rau tía tô rồi đổ nước sôi vào nồi hoặc chậu, sau đó thêm lá tía tô vào nước và đặt lên bếp đun sôi. Sau khi nước sôi bạn tắt bếp và vắt khoảng 1 trái chanh vào nước tia tô. 

Tiếp theo, bạn đặt nồi trên mặt phẳng, ngồi thoải mái trước nồi hoặc chậu và đảm bảo bạn có đủ không gian để cúi gập mặt vào hơi nước mà không gây bỏng. Sau đó, bạn chùm khăn kín đầu và xông tầm khoảng 10 – 15 phút là được.

Vỏ bưởi

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi
• Nước sôi
• Nồi đựng nước

Cách thực hiện: 

Rửa sạch vỏ bưởi với muối hột và cắt nhỏ vỏ bưởi rồi cho vào một nồi nước và bắc lên bếp đun sôi. Sau đó, bạn tiến hành xông hơi mặt khoảng 10 phút đến khi nước nguội hẳn thì dừng lại. Cuối cùng, bạn dùng khăn lau mặt một lần nữa.

Dưỡng da mặt sau khi xông hơi

Sau khi xông hơi mặt, dưỡng da mặt là một bước quan trọng để giữ cho da mềm mại, ẩm mượt và khỏe mạnh. Dưới đây là một quy trình dưỡng da mặt đơn giản sau khi xông hơi:

Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô

Rửa mặt với nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và dư lượng hơi nước trên da. Sau khi rửa mặt xong, bạn dùng khăn bông lau khô và dùng toner, kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho làn da được sáng mịn nhé!

Sử dụng mặt nạ

Sau khi xông hơi mặt xong bạn có thể chọn cách dưỡng da mặt bằng mặt nạ. Tùy vào nhu cầu làn da của bạn mà bạn chọn loại mặt nạ phù hợp.

Nếu da khô bạn nên chọn mặt nạ cấp ẩm nhằm cung cấp thêm nước và cân bằng dưỡng chất, giúp dịu da. Bạn cũng có thể chọn mặt nạ chống lão hóa, mặt nạ sáng da,… cho làn da của mình theo sở thích và nhu cầu.

Thoa toner

Dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da, giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông sau khi xông mặt. Bạn dùng bông thấm toner và lau nhẹ lên mặt là được.

Dưỡng ẩm

Sau khi da đã được cung cấp dưỡng chất từ mặt nạ hoặc tinh chất thì bạn dùng một lượng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Bạn có thể chọn loại kem dưỡng có chứa thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic, glycerin, hoặc dầu tự nhiên để cung cấp độ ẩm cho da và làm mềm mịn da nhé!

Lưu ý khi xông hơi da mặt

Thời gian xông

Lưu ý quan trọng khi xông mặt là không nên xông hơi quá lâu và thời gian xông hơi mặt phù hợp là khoảng 5 – 10 phút. Đừng để da tiếp xúc với hơi nước quá lâu để tránh làm khô da. Đối với từng loại da sẽ tương ứng với thời gian xông như sau:

• Đối với da nhạy cảm: Nếu bạn có da nhạy cảm, da dễ bị tổn thương, hoặc các vấn đề da đang diễn ra như viêm nhiễm, mụn viêm, hãy thận trọng khi xông hơi mặt và nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước.
• Đối với da khô: Tránh nhiệt độ hơi nước quá nóng và xông hơi mặt trong khoảng thời gian ngắn để tránh làm mất nước từ da. Bạn cũng có thể sử dụng nguyên liệu có khả năng cung cấp độ ẩm như nước ấm pha thêm một ít dầu dừa, hoặc thêm một vài giọt tinh dầu như dầu hạnh nhân, dầu jojoba.
• Đối với da dầu: Xông hơi mặt trong thời gian ngắn để không kích thích da tạo quá nhiều dầu. Sau khi xông hơi, sử dụng một sản phẩm dưỡng da nhẹ và không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Da hỗn hợp: Sử dụng nguyên liệu như nước ấm pha thêm một ít nước cốt cam, hoặc sả tươi để làm sạch và cân bằng da. Sau khi xông hơi, sử dụng một sản phẩm dưỡng da nhẹ và không gây kích ứng trên cả vùng da khô và da dầu.

Các câu hỏi thường gặp khác

Có nên xông hơi mặt thường xuyên không?

Bạn có thể xông hơi mặt thường xuyên nhưng cần tuân thủ đúng nhiệt độ, thời gian và lưu ý cho từng loại da. Lắng nghe cảm nhận của da và điều chỉnh tần suất xông hơi nếu cần thiết.

Xông hơi mặt có trị mụn được không?

Xông hơi mặt không phải là phương pháp trị mụn chính, nhưng nó có thể có lợi cho da và hỗ trợ trong quá trình điều trị mụn. Bởi vì xông hơi mặt giúp mở lỗ chân lông, làm sạch sâu và làm mềm da, từ đó giúp loại bỏ tạp chất và dầu thừa trên da. 

Nên giúp làm giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm điều trị mụn.

Tuy nhiên, xông hơi mặt không thể giải quyết các vấn đề mụn nặng hoặc nhiễm trùng. Để trị mụn hiệu quả, bạn cần sử dụng các phương pháp chăm sóc da phù hợp như sử dụng sản phẩm chuyên dụng chống mụn, duy trì vệ sinh da hàng ngày, hoặc tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu.

Trên đây là tổng hợp cách xông hơi mặt tại nhà cực hiệu quả và đơn giản giúp bạn thư giãn và chăm sóc da mặt hiệu quả. Đừng quên áp dụng và chia sẻ với bạn bè và người thân cùng biết nhé! Hãy theo dõi Fanpage HomeStory để cập nhật thêm những thông tin bổ ích trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc vóc nhé!

Xem thêm:

• Top các loại máy xông hơi đáng mua năm 2023
• Xông hơi toàn thân tại nhà – Lợi ích và cách thực hiện
• Xông hơi lạnh là gì? Lợi ích của việc xông hơi lạnh như thế nào?

Tham khảo máy xông hơi: