Cách Giữ Cơ Thể Luôn Thơm Mà Không Cần Dùng Nước Hoa

Hương thơm có nhiều tác động tích cực đến tâm lý và các giác quan của con người. Một cơ thể luôn ngát hương sẽ khiến bạn luôn tươi tỉnh và tự tin khi ra ngoài. Bài viết này HomeStory sẽ gợi ý cho bạn những cách giữ cơ thể luôn thơm đơn giản mà không cần dùng đến nước hoa. Tham khảo ngay nhé!

Có thể bạn quan tâm: Tổng hợp 10+ cách chụp ảnh trong bồn tắm đẹp, phổ biến nhất 2024

Tầm quan trọng của mẹo giữ cơ thể luôn thơm

Việc giữ cho cơ thể luôn thơm tho là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe và tạo ra ấn tượng tích cực trong giao tiếp xã hội. Dưới đây là một số lý do tại sao việc này quan trọng:

• Tạo ấn tượng tích cực: Một cơ thể thơm mát và sạch sẽ thường gây ấn tượng tích cực với người khác, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và gặp gỡ.
• Tăng sự tự tin: Cảm giác sạch sẽ và thơm mát giúp tăng sự tự tin và tự tin về bản thân. Điều này có thể ảnh hưởng đến cách bạn tương tác với người khác và cách bạn đánh giá bản thân.
• Giữ cho da và tóc khỏe mạnh: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc cơ thể thích hợp giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho da và tóc, ngăn chặn sự khô ráp và bệnh hôi.
• Phòng ngừa bệnh tật: Một cơ thể sạch sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật, đặc biệt là các vấn đề về da và nhiễm trùng.
• Tăng cảm giác thoải mái: Cảm giác sạch sẽ và thơm mát có thể tạo ra một môi trường thoải mái và dễ chịu cho bạn và người xung quanh.

Về mặt xã hội và cá nhân, việc giữ cho cơ thể luôn thơm mát đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự tự tin, giao tiếp hiệu quả và chăm sóc sức khỏe tổng thể.

10 cách giữ cơ thể luôn thơm

Những cách giữ cho cơ thể luôn thơm tho không thể bỏ qua chính là: Sử dụng chanh, Hydrat hóa cơ thể, bổ sung nhiều rau, củ, quả vào bữa ăn, sử dụng tinh dầu, tắm rửa và vệ sinh răng miệng thường xuyên, hạn chế thực phẩm nặng mùi, dùng nước xả vải, treo túi thơm vào tủ quần áo và không hút thuốc. Cụ thể như:

Sử dụng chanh

Bạn có biết không, khả năng khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên của quả chanh là điều không thể phủ nhận, vì vậy không ngạc nhiên khi thấy nó xuất hiện trong danh sách này. Quả chanh có thể loại bỏ mùi cơ thể và kiểm soát hơi thở không dễ chịu. Ngoài ra, tính axit và hàm lượng vitamin C cao trong chanh giúp điều chỉnh độ pH của da, gây khó khăn cho vi khuẩn gây mùi và loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Mỗi buổi sáng, bạn có thể thưởng thức 1 ly nước chanh ấm hoặc áp dụng đắp chanh trực tiếp lên các vùng da dễ có mùi như chân, nách mỗi ngày một lần, sau đó chờ cho đến khi khô và rồi tắm sạch sẽ.  Đây chính là cách giữ cho cơ thể luôn thơm tho hiệu quả.

Hydrat hóa cơ thể

Nước luôn được đánh giá cao là chìa khóa để thanh lọc và bài tiết cho cơ thể, cũng như duy trì sự cân bằng đường ruột. Việc không uống đủ nước có thể dẫn đến tuyến mồ hôi tiết ra mùi khó chịu. Mặc dù lượng nước mà mỗi người cần hấp thụ trong ngày có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, nhưng 8 ly mỗi ngày là mức khuyến nghị phổ biến nhất.

Bạn sẽ thấy điều kỳ diệu nếu như uống đủ nước mỗi ngày. Vì vậy, hãy cố gắng bổ sung đủ nước cho cơ thể của bạn nhé!

Bổ sung nhiều rau, củ, quả vào bữa ăn

Với thành phần chứa các chất diệp lục cùng nhiều loại vitamin, rau củ quả được coi là một cách tự nhiên để thanh lọc cơ thể, giảm mùi cơ thể và tạo hương thơm tự nhiên. Trong danh sách này, có một số loại thực phẩm nổi bật như: rau mùi tây, cần tây, các loại bạc hà, và các loại thảo mộc như hương thảo, húng tây, kinh giới cay, và nhiều loại khác nữa.

Hãy bổ sung thật nhiều rau, củ, quả vào bữa ăn chính là cách giữ cơ thể luôn thơm hiệu quả đấy nhé!

Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu là hợp chất chiết xuất từ thực vật, mang trong mình bản chất đặc trưng riêng cho từng loại. Các loại dầu kháng khuẩn như hương thảo, oải hương, húng tây, sả chanh, cây trà, phong lữ,… thường được xem là sự thay thế hoàn hảo cho nước hoa. Đặc biệt, tinh dầu có xu hướng thấm sâu vào da, giữ hương thơm lâu dù sau khi tắm, và giá thành không đắt đỏ như nước hoa cao cấp, giúp bạn tiết kiệm chi phí.

Tắm rửa thường xuyên

Hằng ngày bạn nên tắm thường xuyên với các loại sữa tắm có chiết suất từ thiên nhiên để lưu giữ hương thơm mà tránh tình trạng kích ứng hoặc bào mòn da.

Bạn cũng có thể thay thế sữa tắm bằng việc ngâm bồn tắm cùng các các loại lá thơ, hoa thơm, hương nhu, bồ kết hoặc các loại hoa có hương. Tận hưởng thư giãn bằng việc ngâm bồn tắm vừa giảm stress hiệu quả vừa là mẹo giữ cơ thể luôn thơm.

Một số mẫu bồn tắm giá tốt tại HomeStory: 

Vệ sinh răng miệng thường xuyên

Vệ sinh răng miệng thường xuyên là một phần quan trọng không chỉ để duy trì hơi thở sảng khoái mà còn để tránh mùi hôi cơ thể. Không ai muốn gặp phải tình trạng miệng có mùi từ thức ăn đã tiêu thụ trước đó, đặc biệt là khi ở gần người khác. Do đó, việc chăm sóc răng miệng đều đặn là rất cần thiết.

Không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng, vệ sinh răng còn làm cho hơi thở trở nên thơm tho và sảng khoái hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng kẹo cao su có hương vị khác nhau như dâu tây, bạc hà,… sau khi ăn để giảm bớt mùi hôi.

Hạn chế thực phẩm nặng mùi

Hãy tránh sử dụng các loại thực phẩm có mùi nồng, vì chúng có thể làm tăng mùi cơ thể và làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Các loại thực phẩm này sẽ tạo ra khí lưu huỳnh được hấp thụ vào máu và được tiết ra ngoài qua phổi và lỗ chân lông.

Điều này có thể gây ra mùi hôi đặc trưng và khó chịu cho cơ thể. Ví dụ như: tỏi, hành tây, cà ri, thịt đỏ, rượu, cafein (như cà phê, sô cô la, trà, nước ngọt,…),… Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này sẽ giúp giảm mùi cơ thể một cách hiệu quả.

Dùng nước xả vải

Dùng nước xả vải không chỉ giúp quần áo trở nên mềm mại hơn, mà còn tạo ra một hương thơm dễ chịu mà quần áo sẽ giữ lại sau khi giặt xong. Đây là một cách đơn giản để làm cho cơ thể thơm tho mà không cần sử dụng nước hoa. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy cân nhắc trước khi sử dụng.

Treo túi thơm vào tủ quần áo

Treo túi thơm vào tủ quần áo cũng là một giải pháp hiệu quả để giữ mùi hương thơm lâu dài. Túi thơm thường chứa các hạt khoáng, hoa khô hoặc tinh dầu bên trong, mang lại mùi hương đặc trưng và dễ chịu như dưa hấu, hoa oải hương, cà phê, hoa hồi, hoa hồng,… Sử dụng cách này cũng tạo ra hiệu ứng tương tự như dùng nước xả vải, giúp cơ thể thơm tho mà không cần sử dụng nước hoa.

Cách giữ cho cơ thể luôn thơm là không hút thuốc

Hút thuốc lá không chỉ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm mà còn tạo ra mùi hôi khó chịu. Sự khó chịu này cũng lan tỏa ra hơi thở và trang phục của người hút. Hơn nữa, hành động hút thuốc cũng không được coi là lịch sự với những người xung quanh. Vì vậy, từ bỏ thuốc lá là quyết định tốt nhất cho sức khỏe và sự sảng khoái của bạn.

Nhìn chung, trên đây là 10 cách giữ cơ thể luôn thơm đơn giản mà hữu hiệu nhất. Chúc bạn sẽ luôn tự tin và lúc nào cũng tỏa ngát hương thơm nhé. Nếu thấy hay hãy bấm nút theo dõi Fanpage HomeStory để luôn cập nhật những mẹo hay gia đình cũng như những kiến thức nấu ăn hấp dẫn nhé. Cám ơn bạn đã tham khảo nội dung.

Xem thêm nội dung:

• Mách bạn 5 cách xông hơi bằng sả giúp cải thiện làn da hiệu quả
• Bí quyết xông hơi trắng da toàn thân tại nhà hiệu quả
• Cách gấp lều xông hơi tại nhà siêu đơn giản chỉ với 3 bước

Sản phẩm liên quan: