Tìm Hiểu Steambath Là Gì? 4 Cách Phân Biệt Steambath Và Sauna

Xem nhanh

Steambath nghe có vẻ khá xa lạ nhưng thực ra nếu bạn là một tín đồ của xông hơi thì chắc chắc bạn sẽ biết đến loại hình này. Vậy có những cách nào phân biệt Steambath với Sauna và những lợi ích mà Steambath sẽ mang đến cho sức khỏe của bạn là gì? Hãy tìm ra lời giải đáp ngay trong bài viết sau cùng HomeStory nhé!

Có thể bạn quan tâm: Top 3 Thương Hiệu Phòng Xông Hơi Ướt Nhập Khẩu Tốt Nhất Hiện Nay

Tìm hiểu về loại hình Steambath

Steambath là gì?

Steambath tiếng Việt là gọi là phòng xông hơi ướt, là một loại hình xông hơi sử dụng hơi nước nóng và thực hiện trong phòng kín. Trong một phòng xông hơi ướt nhiệt độ thường dao động từ khoảng 40- 50 độ C nhưng độ ẩm rất cao, gần như 100%.

Cũng giống như các phòng xông hơi khô, đây là loại hình xông hơi được sử dụng nhiều tại các spa, thẩm mỹ viện, trung tâm làm đẹp và cũng được nhiều gia đình lựa chọn lắp đặt như một cách chăm sóc sức khỏe hữu hiệu tại nhà.

Steambath Là Gì? Tìm Hiểu Về Loại Hình Xông Hơi Này
Steambath là gì? Tìm hiểu về loại hình xông hơi này

Nguyên lý hoạt động của Steambath

Phòng xông hơi ướt hoạt động theo nguyên lý khi cung cấp nguồn điện, máy xông hơi ướt có nhiệm vụ đưa nước vào khoang chứa, tại đây làm nóng thanh điện trở giúp đun sôi nước sau đó sẽ cung cấp hơi nước vào phòng xông thông qua đường ống dẫn.

Các dòng máy xông hơi ướt hiện đại sở hữu van xả cặn tự động, sẽ giúp bạn lọc sạch những bụi bẩn, tạp chất hoặc kết tủa còn lại bên trong khoang chứa, hạn chế tắt, nghẽn cho đường ống dẫn hơi. Cùng công suất máy mạnh, giúp rút ngắn thời gian làm nóng phòng xông tiết kiệm điện hiệu quả cho bạn khi sử dụng.

Nguyên Lý Hoạt Động Của Xông Hơi Ướt (Steambath)
Nguyên lý hoạt động của xông hơi ướt

Một số máy xông hơi ướt cao cấp: 

Lợi ích của xông hơi ướt (Steambath)

Xông hơi ướt ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn bởi vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, bao gồm:

  • Thư giãn cơ thể, giảm stress: Hơi nước ấm giúp xoa dịu cơ bắp, giảm căng thẳng và mệt mỏi, tạo cảm giác thư thái và giảm stress.
  • Cải thiện lưu thông máu: Nhiệt từ hơi nước nóng giúp mở rộng mạch máu, cải thiện lưu thông máu và tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất cho các cơ quan bên trong cơ thể.
  • Làm sạch đường thở: Hơi nước ẩm giúp làm sạch và mở lỗ chân lông, đồng thời làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng và các vấn đề hô hấp khác.
  • Làm sạch da, cải thiện sắc tố: Hơi nước giúp loại bỏ độc tố và chất bẩn từ lỗ chân lông, cải thiện sức khỏe và sự mềm mại của da.
  • Giảm đau hiệu quả: Ngâm mình hoặc ngồi trong phòng xông hơi ướt còn có thể giúp giảm đau cơ, đau khớp và cải thiện tình trạng viêm, giúp phục hồi sau tập luyện.
  • Giảm các triệu chứng đau đầu:  Xông hơi có thể giúp giảm đau đầu và căng thẳng do tác động lên hệ thống thần kinh.
  • Detox cơ thể: Trước và sau khi xông hơi ông hơi nên bổ sung nhiều nước giúp đào thải độc tố qua da, hỗ trợ quá trình detox tự nhiên của cơ thể.
  • Cải thiện giấc ngủ: Sự thư giãn và thoải mái sau khi xông hơi giúp khởi động lại các bộ máy hoạt động bên trong cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ hơn.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Sự thay đổi tích cực của cơ thể sau khi xông hơi giúp bạn có một tinh thần lạc quan và tươi mới còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Lợi Ích Mà Xông Hơi Ướt Mang Lại Cho Sức Khỏe Và Tinh Thần
Lợi ích mà xông hơi ướt mang lại cho sức khỏe và tinh thần

Xông hơi ướt là một phương pháp tự nhiên và an toàn để cải thiện sức khỏe và tinh thần, vì thế nên hiện nay việc sở hữu một phòng xông hơi tại nhà đã trở nên rất phổ biến. Với các mẫu phòng xông hơi ướt thiết kế đơn giản giá chỉ từ 15 triệu đồng, bạn hoàn toàn có thể sở hữu ngay.

Tại HomeStory có đa dạng các loại phòng xông hơi ướt từ thiết kế đến cao cấp nhập khẩu. Các loại phòng xông hơi ướt Rudylux nhập khẩu có giá dao động từ 50-140 triệu, sở hữu nhiều tính năng hiện đại như bồn tắm, massage, loa bluetooth, đèn LED, hệ thống sen trần, sen tay, bộ chia chức năng và bảng điều khiển thông minh.

Phòng Xông Hơi Ướt Cao Cấp Nhập Khẩu Nâng Cao Trải Nghiệm Thư Giãn Cho Bạn
Phòng xông hơi ướt cao cấp nhập khẩu nâng cao trải nghiệm thư giãn cho bạn

Tham khảo một số phòng xông hơi cao cấp:

Cách phân biệt Steambath và Sauna

Xông hơi có có 2 loại hình xông chính là Steambath (xông hơi ướt) và Sauna (xông hơi khô). Mỗi loại mang đến cho bạn những trải nghiệm khác nhau và dựa vào nguyên lý hoạt động, nhiệt độ nóng, chất liệu thiết kế, dòng máy xông hơi,… bạn có thể phân biệt được hai loại hình này. Cụ thể:

Đặc điểm nhận biết Xông hơi ướt Steambath Xông hơi khô Sauna
Nguyên lý làm nóng Máy xông hơi ướt có nhiệm vụ đun nóng nước bằng cách đốt nóng thanh điện trở bên trong thùng chứa. Sau đó cung cấp hơi nước nóng vào phòng xông. Máy xông hơi khô đốt nóng điện trở tác động nhiệt lên các viên đá sau đó sẽ lan tỏa nhiệt nóng khắp phòng xông.
Nhiệt độ trung bình 40-50 độ C 40-70 độ C
Độ ẩm trung bình  90-100% 10-15%
Chất liệu phòng xông hơi Thường là kính cường lực Thường là các loại gỗ kết hợp với kính
Phụ kiện đi kèm Không cần Xô gáo gỗ, đá xông hơi
Tác dụng nổi bật Làm sạch và thông thoáng đường thở, giúp giải cảm hiệu quả Đào thải độc tố và hỗ trợ giảm cân
Phân Biệt Sauna (Xông Hơi Khô) Và Steambath (Xông Hơi Ướt)
Phân biệt sauna (xông hơi khô) và steambath (xông hơi ướt)

Nhìn chung, xông hơi khô và ướt đều đem đến những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời dành cho bạn và gia đình. Không chỉ giúp tỉnh táo tinh thần, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả mà với thiết kế hiện đại phòng xông hơi thiết kế ngày nay còn là một thiết bị nội thất góp phần tăng giá trị cho cơ ngơi của bạn.

Nếu bạn vẫn còn phân vân không biết nên lựa chọn loại hình xông hơi nào thì có thể tham khảo các mẫu phòng xông hơi khô kết hợp ướt sẽ tích hợp cả hai loại hình xông hơi trên để bạn thỏa sức trải nghiệm.

Tham khảo phòng: