Xông Hơi Cần Chuẩn Bị Những Gì? Gợi Ý 5 Món Đồ Hữu Ích

Xông hơi cần gì? Khi bạn chuẩn bị sử dụng phòng xông hơi, việc mang theo những vật dụng cần thiết là rất quan trọng. Dưới đây là danh sách các đồ dùng mà Nội Thất HomeStory gợi ý bạn nên mang theo để có trải nghiệm xông hơi tốt nhất và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.

Xem thêm: Cao huyết áp có xông hơi được không?

Xông hơi cần gì?

Khi vào phòng xông hơi, có một số đồ dùng quan trọng mà bạn nên mang theo để có trải nghiệm tốt nhất. Chẳng hạn như khăn tắm để lau mồ hôi, tinh dầu giúp tạo ra không gian thư giãn và thơm ngát, nước uống để duy trì sự cân bằng nước của cơ thể trong quá trình xông hơi, quần áo sạch để thay vào sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái và sảng khoái hơn.

Khăn tắm

Việc mang khăn tắm vào phòng xông hơi có nhiều lý do quan trọng:

Một số sản phẩm phòng xông hơi ướt chất lượng:

1. Bảo vệ cơ thể: Trong phòng xông hơi, nhiệt độ rất cao. Bạn nên dùng khăn tắm lót dưới chỗ ngồi để tránh bị bỏng.
2. Lau mồ hôi: Khăn tắm làm cho bạn có thể lau đi mồ hôi và dầu thừa trên da, giúp da sạch sẽ hơn và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.
3. Bảo quản sức khỏe da: Việc sử dụng khăn tắm trong phòng xông hơi giúp tránh tình trạng da trở nên khô và bong tróc do tác động của nhiệt độ cao và mồ hôi.
4. Toả hương tinh dầu: Nếu bạn sử dụng tinh dầu trong phòng xông ướt, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào một chiếc khăn ẩm để hương thơm lan toả trong không gian.

Tinh dầu

Mang tinh dầu xông hơi vào phòng có nhiều lợi ích và lý do quan trọng:

Một số sản phẩm máy xông hơi cao cấp:

1. Tạo không gian thư giãn: Tinh dầu thơm có khả năng thúc đẩy tình trạng thư giãn và giảm căng thẳng. Chẳng hạn như khi bạn thêm tinh dầu hoa oải hương vào phòng xông hơi, máy xông hơi sẽ khuếch tán mùi thơm sẽ làm cho không gian trở nên dễ chịu và thư giãn hơn.
2. Làm sạch đường hô hấp: Một số tinh dầu như tinh dầu bạc hà có thể giúp tăng cường khả năng thở thông qua việc làm sạch đường hô hấp và mở rộng đường thông khí.
3. Trị liệu: Một số tinh dầu như tinh dầu camomile hoặc tinh dầu gừng có thể giúp giảm đau và sưng do viêm cơ xương hoặc các vấn đề về xương khớp.
4. Tăng cường sức kháng: Một số tinh dầu như tinh dầu cây trà có khả năng kháng khuẩn và chống viêm nhiễm, giúp tăng cường sức kháng của cơ thể.
5. Thải độc tố: Tinh dầu có khả năng giúp tăng cường quá trình thải độc tố qua da và tăng cường quá trình detox tự nhiên của cơ thể.

Nước uống

Xông hơi cần gì? Quan trọng nhất chính là nước uống. Việc mang nước theo để uống trong hoặc sau khi xông hơi mang lại rất nhiều lợi ích sức khoẻ, chẳng hạn như:

Một số sản phẩm phòng xông hơi cao cấp: