Xông Hơi Lạnh Là Gì? Mô Hình Xông Hơi Độc Lạ Nên Trải Nghiệm

Xông hơi là một phương pháp thư giãn rất phổ biến ở Việt Nam, nhưng dạo gần đây xuất hiện một kiểu xông hơi lạnh khá lạ và độc đáo gây ra nhiều sự tò mò. Vậy xông hơi lạnh là gì? mô hình xông hơi này có gì đặc biệt và mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn, tìm hiểu ngay cùng HomeStory nhé!

Có thể bạn quan tâm: Phòng Xông Hơi Hàn Quốc JJimJiBang Là Gì? Những Điều Thú Vị Bên Trong

Xông hơi lạnh là gì?

Xông hơi lạnh là gì? Xông hơi lạnh hay còn gọi là xông tuyết, là hình thức xông hơi làm lạnh cơ thể bên trong một phòng xông có nhiệt độ trung bình từ 0 – 5 độ C. Trong chuỗi spa thư giãn Hàn Quốc Jjimjilbang thì đây là bước xông hơi sau cùng sau dãy các hoạt động như xông hơi khô hồng ngoại, xông khô đá muối, xông thảo mộc,…

Người dân bán đảo Scandinavi người dân sẽ thường tắm nước lạnh lại sau khi xông hơi còn ở Nga thì người ta còn tổ chức các cuộc thi bơi trong bố băng với sự hưởng ứng tham gia của nhiều người. Còn người Sparta cổ họ tin rằng việc tắm nước nóng chỉ dành cho những người yếu đuối, tắm nước lạnh sẽ giúp tăng sức đề kháng,…

Tại Việt Nam chúng ta rất thường bắt gặp hình ảnh các cầu thủ của các đội tuyển quốc gia sử dụng cách ngâm mình trong nước đá lạnh sau các buổi luyện tập để phục hồi. Vậy cụ thể lợi ích của xông hơi lạnh là gì? Mời bạn tìm hiểu thêm ở nội dung tiếp nhé!

Lợi ích của xông hơi lạnh

Lợi ích của xông hơi lạnh là gì? Xông hơi lạnh giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như làm giảm stress, mệt mỏi, giảm đau nhức, giảm căng cơ, phục hồi sau tập luyện, tăng sức đề kháng, giúp đẹp da, hỗ trợ giảm cân,… cụ thể như:

• Làm giảm cảm giác mệt mỏi: Phòng xông hơi lạnh giúp làm dịu cơ thể và tinh thần sau khi trải qua các quy trình xông hơi khác. Việc tiếp xúc với không khí lạnh giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm cảm giác mệt mỏi và làm tươi mới tinh thần.
• Tăng cường sự phục hồi sau tập luyện: Xông hơi lạnh là một phần quan trọng của quy trình phục hồi sau tập luyện. Nó giúp giảm viêm, làm giảm đau cơ và cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp.
• Cải thiện trạng thái tinh thần: Sự tiếp xúc với không khí lạnh có thể kích thích hệ thần kinh, giúp tăng cường tinh thần, giảm căng thẳng và lo lắng.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Xông hơi lạnh có thể kích thích cơ thể sản xuất các tế bào miễn dịch, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và đẩy lùi vi khuẩn, virus.
• Hỗ trợ giảm cân: Xông hơi lạnh có thể kích thích quá trình đốt cháy calo, giúp đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ quá trình giảm cân.
• Giúp đẹp da: Nhiệt độ thấp giúp se khít các lỗ chân lông ngoài ra thì còn làm mát bề mặt da kích thích khả năng chống lão hóa da, giúp trẻ hóa làn da của bạn hồng hào, mịn màng hơn.

Nói chung việc thường xuyên tiếp xúc với không khí lạnh trong phòng xông hơi lạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần.

Chủ spa cần lưu ý gì khi làm phòng xông hơi lạnh?

Mặc dù xông hơi lạnh vẫn là một mô hình mới tại Việt Nam, nhưng việc hiểu rõ về lợi ích và sự độc đáo của phòng xông hơi lạnh là điều quan trọng để chủ spa có thể đầu tư một cách hiệu quả. Dưới đây là những điều cần lưu ý:

• Yêu cầu kỹ thuật: Phòng xông hơi lạnh yêu cầu cấu trúc kỹ thuật phức tạp hơn so với phòng xông hơi khô thông thường. Vật liệu cách nhiệt và chống ẩm như bông khoáng, bông thủy tinh hoặc Superlon là lựa chọn phổ biến. Hệ thống làm lạnh cần được trang bị kỹ lưỡng, kết hợp với đất sét hoặc đá núi lửa để tạo điểm nhấn.
• Xác định nhu cầu khách hàng: Chủ spa cần hiểu rõ nhu cầu sử dụng của khách đối với phòng xông hơi lạnh là gì để có thể tư vấn về kích thước và công suất vận hành phòng xông. Điều này giúp tiết kiệm chi phí xây dựng và vận hành phòng xông.
• Lựa chọn đơn vị uy tín: Việc chọn đơn vị cung cấp và thi công phòng xông hơi lạnh có uy tín và kinh nghiệm là rất quan trọng. Vì phòng xông lạnh chưa phổ biến tại Việt Nam, việc tìm kiếm đơn vị có kinh nghiệm có thể gặp một chút khó khăn. Tuy nhiên, đây là bước quan trọng để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của phòng xông hơi lạnh.

Đơn vị nào thiết kế phòng xông hơi lạnh uy tín?

Hiện nay, HomeStory là một trong những thương hiệu uy tín và có kinh nghiệm trong việc thiết kế và thi công các phòng xông hơi lạnh.

Thi công phòng xông hơi lạnh đòi hỏi sự chuyên nghiệp và kinh nghiệm. Với đội ngũ kiến trúc sư, kỹ thuật viên, và chuyên viên tư vấn có kinh nghiệm, HomeStory cam kết cung cấp giải pháp toàn diện từ tư vấn, thiết kế, thi công, cho đến cung cấp máy móc và phụ kiện. Đảm bảo phòng xông hơi lạnh của bạn không chỉ đạt chuẩn về chất lượng và an toàn mà còn tiết kiệm chi phí.

HomeStory có những lợi thế cạnh tranh sau:

• Hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành cung cấp các thiết bị spa, với danh tiếng được khách hàng đánh giá cao.
• Cung cấp các mẫu phòng xông hơi đa dạng, đi kèm với máy móc và phụ kiện chất lượng.
• Bảo hành lên đến 24 tháng và dịch vụ lắp đặt tận nơi, tư vấn kỹ lưỡng.
• Đội ngũ kỹ thuật viên và chuyên gia giàu kinh nghiệm sẽ đảm bảo sản phẩm được giao hàng, lắp đặt, và sử dụng hiệu quả.
• Chuyên viên tư vấn thân thiện và có kinh nghiệm sẽ giúp bạn lựa chọn phù hợp với nhu cầu và ngân sách của bạn.

Với cam kết nâng cấp dịch vụ và mang lại trải nghiệm hoàn hảo cho khách hàng, HomeStory là địa chỉ đáng tin cậy cho mọi spa muốn phát triển. Nếu bạn muốn sở hữu một phòng xông hơi lạnh chất lượng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có được giải pháp tốt nhất.

Thông tin liên hệ HomeStory:

• Facebook: Fanpage HomeStory
• Hotline: 0911028338

Tóm lại qua bài viết HomeStory đã giải đáp cho bạn mô hình xông hơi lạnh là gì? Xông hơi lạnh mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe và tinh thần con người, điều mà chủ spa cần quan tâm khi làm phòng xông hơi lạnh là gì? Hãy luôn theo dõi HomeStory để cập nhật những thông tin chăm sóc sức khỏe theo phương pháp tự nhiên hay nhất nhé!

Bài viết liên quan “Xông hơi lạnh là gì?”

• Những Tác Dụng Của Xông Hơi Ướt Đến Sức Khỏe Và Tinh Thần Của Bạn
• Mẫu Phòng Xông Hơi Massage Thư Giãn Tại Nhà Hiện Đại Nhất
• Nên Xông Hơi Khô Hay Ướt Trước Thì Tốt Hơn? Những Yếu Tố Cần Lưu Ý

Sản phẩm liên quan: